一套普拉提瘦腿教程,无需工具辅助,晚上睡觉前做一套就能快速瘦腿,9个动作,每个动作15-25次,每周坚持3-4次,就能明显看到腿部变化
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1.大蒜、生姜切碎末,红辣椒切段。 2.田螺买回后用清水放少许精盐、香油养24小时,让其吐尽脏污。 3.田螺可用钳子等工具剪掉尾尖,可更方便入味。把田螺放入开水中焯水后捞出备用。 4.锅里坐油,油热后放入姜末、红辣椒段爆香。 5.倒入两汤匙红油豆瓣酱炒出红油。 6.加入一汤匙面酱,可使田螺酱香味鲜。 7.放入控净水的田螺,大火翻炒。 8.倒入清水,以没过田螺为好,大火煮开改小火烧至10分钟。 9.放入蒜末,大火收汁即可出锅。
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#色·动效# 点线MG动画,以苹果WWDC2013开场视频最具代表性,风格简约而不简单,有逼格又高大上。下面会推荐一些点线构成的动画案例,顺带提一下,AE的形状层、P粒子、Form、Plexus、Newton、连线脚本等都是制作点线动画的利器,但是工具再多,想(bi)法(ge)才是最重要。
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Fashion diary 手账简笔画 #手绘##简笔画##时尚插画# 工具:马克笔 樱花针管笔 By: 岩启Mango 曾用名:Yanqi
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树可 日式原木手工工具箱家用抽屉式桌面收纳柜多用置物小木柜
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好看的首饰 其实动动脑 看看教程 准备好工具 可以做出来滴
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【日式酱煮黑豆 低糖少盐版】电饭煲轻松做 - 字看着多,其实做法像泡豆浆一样简单。晚饭前把酱油冰糖扔水里烧一滚,睡前把扔豆子进去涨发。第2天按下电饭锅等它自己跳起就好了。而且做一次能吃一星期。 煮的时候传出阵阵梅菜烧肉香,吃上去类似黄豆猪脚里的酥软酱香豆子。本方略清淡微甜(黑豆本身也是有淡淡甜的),喜欢浓郁酱汁的可以自行增加糖和酱油量。 每天来几勺,乌发驻颜与否尚且未知,某浅眠者表示效果优于饮黑豆豆浆,睡眠质量大有改善,白天亦精神焕发,小黑豆子您值得拥有。 ---------------------------------------------------------------------------- 所需工具:炉灶,电饭锅(电饭煲或砂锅) 成品数量:2人份约一周量
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【星舰全图】Dirk Loechel绘制的星舰全图,几乎包括了所有科幻作品(例如《星球大战》、《星际迷航》、《宇宙战舰大和号》、《光晕》、《EVE》、《太空堡垒》/《超时空要塞》、《质量效应》等等)中的太空交通工具,并且按设计大小的比例全部呈现在一张图中
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著名交通工具
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自行车with 小绵羊
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手绘交通工具
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#手绘进阶教程 #sai工具篇 #上色篇
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【手绘】身为一枚女汉子,我爱牛仔衣!工具:彩铅、针管笔。(若需要过程告诉我~)秋小羽的插画
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小鬼的轻粘土手工课-超級瑪里奧(2)身体部分制作:1. 用棕色把鞋子做出來.2. 棕色加上少許白色, 即淺棕色製作鞋底, 分為前後兩片.3. 用紅色做一個大圓球, 作為本體.4. 球下方用藍色包上.5. 加上工人褲的吊帶, 把鞋子粘合, 用黃色作兩個小球, 貼於帶下方.蟬頭用工具畫線.6. 用紅色製作雙手.7. 用白色製作拳頭, 做出你希望的造型, 即可接於身體上.8. 用黑色作點點, 貼卡白色手套上.9. 好了, 最後把頭接上, 瑪里奧完成啦!
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教程 快速妆中用到的化妆工具
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教你清洗化妆工具
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【北海道夹心曲奇】做法:1. 黄油软化,加入糖粉打发。再将淡奶油倒入打发好的黄油里稍微打发。2.将过筛好的面粉和奶粉倒入黄油中,用刮刀以翻拌的方式混合均匀。3.打蛋头洗干净擦干,将蛋白打到鱼眼泡状态时加入糖粉,继续打发到可以拉出直立尖角的干性发泡状态。4.盛一半打发好的蛋白到刚才混合好的面糊里,翻拌均匀,然后将剩余蛋白全部倒入面糊里翻拌均匀。5.烤盘铺上锡纸,放上瓦片模,每一格挤一团面糊上去,用工具抹平,抹平之后将瓦片模拿开。6.烤箱上火170度,下火120度预热好,烤7分钟即可。7.巧克力隔水融化,装入裱花袋,两端剪个小孔,待饼干放凉变脆,挤在饼干上再将另一片饼干盖上去即可。
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坏猫猫 不织布手工工具 收纳小本本。
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【香煎肉饼】材料:猪肉馅300g、青笋半根、甜椒半个、植物油5毫升、盐1勺、料酒2毫升、生抽3毫升、面粉50g、香油3滴、姜末1克、葱末1克 做法:1.肉馅里调入适量盐、料酒、生抽、姜末、葱末、香油,抓匀腌制片刻。2. 甜椒去籽洗净,切丁。3.青笋去皮洗净,用工具磨成青笋丁。4.将甜椒丁、青笋丁连同青笋磨出来的汁水一并倒入肉末里。5.调入适量面粉,一次一次少量的添加,团成不易松散的饼即可。6. 电饼铛刷油预热,将肉馅团成均匀大小的丸子,放进饼铛,盖上盖子,煎至两面金黄即可。
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❀【西柚MOJITO鸡尾酒】---⑴原料:青柠檬半个、薄荷叶8片、白砂糖(或糖浆)一大勺、柠檬汁1小勺、鲜榨西柚汁1盎司、苏打水2盎司、白朗姆酒2盎司(根据酒量来吧)冰块适量。⑵ 做法:1、把薄荷叶和白砂糖用工具捣碎,放入玻璃杯里。2、半个青柠檬切成角加入玻璃杯,随后加入柠檬汁,西柚汁,冰块,朗姆酒,最后倒入苏打水。3、用搅拌勺稍搅匀。4、用切片的西柚角做装饰即可。
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一组由单根黑线缠绕钉子组成的肖像画,工具简单,但复杂和逼真程度让人折服。单根未断黑线在成千上万颗钉子之间游走,经过复杂缠绕形成逼真肖像,展现出惊人的耐心和技巧。这是日本女光影艺术家山下久美的新作,久美曾出过许多令人叫绝的影子作品。
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Fashion diary 手账简笔画 #手绘##简笔画##时尚插画# 工具:马克笔 樱花针管笔 By: 岩启Mango 曾用名:Yanqi
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一些资源设计师整理出来的9张非常给力的photoshop配色方案~配色要素~配色工具~色彩搭配~色彩选择~配色技巧详细的讲解~配色的好坏直接影响你作品的品质~大家可以参考学习~会有提升和领悟的~图片较大,查看大图学习更清楚~赶紧收藏~转需吧~
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