宝宝

一人之下,冯宝宝
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一人之下 冯宝宝
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冯宝宝 一人之下
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冯宝宝
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一人之下,冯宝宝
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软陶/粘土手工制作可爱兔宝宝糖果盘 - www.shouyihuo.com 1、 用擀面杖推平软陶/粘土,大约1/4英寸的厚度 2、 用碗在软陶/粘土上压出一个圆形,并取出 3、 在剩余的软陶/粘土上切下椭圆型形状,用来DIY兔宝宝的耳朵 4、 将耳朵贴在圆形粘土的背面 5、 将制作完成的毛胚放入碗中,让它紧贴碗壁,形成自然的弧度。停放隔夜,晾干。第二天拿出来,用砂纸将边缘磨圆 6、 用白色颜料涂刷碗壁,然后用记号笔画出小兔子的眼睛和嘴 原文链接:http://www.shouyihuo.com/view/3917.html
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熊猫宝宝
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✨女生如何养成易瘦体质✨ 我不是那种易瘦体质我身高160之前高中的时候120斤我的体重一直都是我的一 个缺陷 就显得我很笨重 以至于我很自卑 我总是羡慕那些长得高高瘦瘦又好看的女生 总是幻想我有一天也能变成那样多好 可是走在人群中最不起眼的还是我 下面我就给大家分享一下 如何让自己变成易瘦体质 我减肥期间的食谱: day1⃣ ♪早餐:无油煎蛋全麦面包低脂酸奶 ♪午餐:胡萝卜炒鸡胸肉清炒油麦菜紫薯 ♪晚餐:谷物杂粮粥 day2⃣ ♪早餐:咖啡全麦面包牛肉火腿 ♪午餐:无油煎鸡胸肉娃娃菜玉米 ♪晚餐:低脂饼干酸奶 day3⃣ ♪早餐:牛奶十水果麦片 ♪午餐:番茄炒蛋蚝油生菜糙米饭 ♪晚餐:蔬果沙拉 关于加餐:有时我工作很忙饮食不规律没时间吃饭我会备一-些代餐饼干(不要节食对身体不好而且还反弹 Mos的纤维饼干就很OK)实在很饿的时候可以吃一纤维饼干 增强饱腹感懒人必备 坚持吃还可以达到减脂瘦身的效果 还有一点就是要经常喝水可以提高新陈代谢 不喜欢喝水的宝宝可以加些蜂蜜或者柠檬 减肥并不是不吃可以选择好消化低脂的代餐食品 减肥期间注意事项❗(找我) 字数限制了
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宝宝衬衣裁剪图纸
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