「奶油南瓜浓汤」材料:南瓜半个,大蒜,洋葱,迷迭香3根,帕玛森芝士碎30g,奶油100ml,黄油15g,高汤800ml,海盐,胡椒,橄榄油,肉豆蔻粉,黄油10g,蘑菇4个。 步骤:1.烤箱预热190度,取南瓜籽洗净擦干,撒上盐、胡椒置一旁,备用。 2.南瓜洗净用刀尖划上一些花刀,大蒜横切一半,抹在南瓜上。 3.均匀撒上盐、胡椒,再放上迷迭香、蒜瓣,撒上适量的橄榄油,放入烤箱烤至熟软后取出,拿掉迷迭香和大蒜(留着备用),趁热用勺子刮出全部果肉,放入南瓜籽,烤至香脆。 4.汤锅放橄榄油、黄油,加入切碎的洋葱,翻炒5分钟至洋葱变透明,再放入大蒜果肉、肉豆蔻粉,翻炒2分钟至均匀。 5.加入南瓜果肉,翻炒片刻,放芝士碎,融合后倒入高汤煮至沸腾,转小火熬10分钟左右后加入奶油,搅拌均匀后再煮1分钟左右后关火。 6.稍凉后,舀到搅拌机内,压紧盖子后,打至顺滑。 7.蘑菇切片,热锅放黄油,将蘑菇片平铺在锅底,煎至蘑菇稍软,锅内汁液挥发。 8.在汤盘中间放上煎好的蘑菇片,然后倒入南瓜汤,完成了拉。 tips:喜欢的话可以在蘑菇顶上放上一两片芝士薄片,按个人喜好撒上盐或黑胡椒。
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玻璃南瓜瓶水培花器烛台瓶 带铁线挂钩吊瓶 日式杂货zakka
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(南瓜豆腐海鲜羹)材料:南瓜(300g)、新鲜明虾十多只、,嫩豆腐半盒、速冻青豆。做法:1.明虾去头剥壳,留最后一节壳不要剥,开背去肠泥。南瓜去皮去瓤切成薄片,速冻青豆解冻。2.明虾用少许料酒,盐和干淀粉拌匀腌制备用。3.锅子小火加热后,放一小块黄油进去融化,转中火,把南瓜片倒入锅中,煸炒至南瓜身软。加水没过南瓜,加盖煮三分钟左右。4.关火,把南瓜连汤汁一起倒入搅拌机搅成细腻的南瓜糊(也可用铲子把南瓜压碎成泥)5.把搅拌好的南瓜糊倒回锅中中小火煮开,放进嫩豆腐半盒切小块、青豆和腌制好的虾仁,加一小勺盐、少量鸡精调味,等羹煮开,再继续煮至虾仁变色即可出锅。(资料来自月亮晶晶的菜园子)
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不织布南瓜收纳盒 图纸
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动漫 美少女 万圣节 小魔女 巫女 南瓜 幽灵 足球 糖果 不给糖就捣蛋
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p站 pixiv 【メ活誌4】ANYTHING GOES!® *カゲロウプロジェクト 目隐都市的演绎者 次元 手绘 头像 动漫 原创³ 同人² 插画¹ 阳炎project° 「投稿者:南瓜とるて◆1日目東ナ16a」
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#万圣节 给小朋友一个小南瓜纸袋,里面是糖果
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万圣节小南瓜
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2017.5.24早餐记录:南瓜糊+香草鸡胸肉+秋葵蛋烧+圣女果
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小米南瓜粥 - 小米具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。
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2017.03.18 早餐 南瓜牛奶浓汤 奶酪鸡蛋蔬菜酸奶沙拉 牛奶枣 柠檬水
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【钩针玩偶】小南瓜挂件
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南瓜熟了
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台湾InfoThink 灰姑娘南瓜马车USB氛围灯 带遥控LED灯
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跟孩子一起玩:折纸南瓜
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黄金南瓜球】做法:1.南瓜去皮、洗净切块,放笼屉蒸熟;2.把蒸熟的南瓜捣成泥,加入糯米粉、面粉和适量白糖,搅匀成团,捏成小球;3.锅中放入适量油,烧至6-7成热时,下南瓜球;4.用中火炸至呈金黄色,捞出沥干油分即可
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「牛油果焗虾仁」材料:牛油果一个,南瓜50g,鲜虾5个,黑胡椒粉,蛋黄酱,盐。 1.南瓜切小块,鲜虾去头剔去虾肠。 2.南瓜用微波炉加热2分钟至熟,鲜虾放锅中煮熟捞出。 3.煮熟的虾剥去外壳切成与南瓜相同大小的块,加入盐和黑胡椒粉腌10分钟。 4.牛油果洗净擦干水份,对切成二半,去掉果核将果肉挖出,切成小块,留挖空的果壳做烤碗。 5.将处理好的南瓜、虾仁、牛油果一起放入碗中,加黑胡椒粉、盐、和少许蛋黄酱拌匀后重新装入至果壳中。 6.表面再挤上少许蛋黄酱,放入预热好210度的烤箱烤8-10分钟左右至表面出现焦黄色即可。 tips:1.牛油果要趁新鲜开新鲜吃,不然会很快氧化变黄。 2.表面的蛋黄酱也可以换成芝士。焗烤的时间不变。 3.牛油果含有丰富的维生素、叶酸,对美容保健很有功效,而且它所含的维生素A、E和B2对眼睛有益,经常面对电脑的上班族可以适当多吃一些呦。
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脆嫩南瓜丝{美容养颜/减肥瘦身} 原料:嫩南瓜1个;花椒;香芹梗;蒜茸; 1、将嫩南瓜洗净去蒂、软肉层的瓜瓤用勺片除,切成条丝状;锅内注油,中小火将花椒、香芹梗爆香锅后捞出,转大火,下蒜茸、嫩南瓜丝,翻炒掂匀,起锅前添加适量精盐即可。 2.小贴士:这是一道快手小炒,只需2-3分钟,这道清炒菜品讲求原汁原味,只需将油事先稍加爆香,起锅前调入一些精盐即可,再多的更多的佐料调料都不需要,简简单单的作法更能吃出嫩南瓜的鲜美。 3.嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。换个口味吃南瓜,简简单单一道夏季清凉小炒——脆嫩南瓜丝!
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【南瓜百合冰糖粥】亲热去火,安神美容。
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南瓜灯   可爱   DIY制作   Halloween妆容   化妆   cosplay   costumes   万圣节 吸血鬼
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【银耳炖蛋】1.原料:鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个;2.银耳泡发后,去蒂洗净撕成片,锅内加适量水,倒入银耳用小火煮至银耳熟透为止;3.南瓜切去1/3,去籽,装入煮好的银耳;4.再加入鸡蛋,盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可~非常的滋阴初血、养心安神还美白哦~
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