冷饮

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「蜜桃西柚鲜果汁」材料:水蜜桃,红西柚,饮用水。 步骤:1.先将水果清洗干净,剥出西柚的果肉,蜜桃去皮切块,备用。 2.放入果汁机中,加入柠檬汁搅打均匀,即可倒入杯中,再放两颗冰块,在杯沿处置一片西柚片为装饰,不仅饮料颜值爆表而且味道也是好的不得了。 tips: 1.不需要加柠檬汁来防止桃子氧化,因为西柚的也是酸的。 2.也可用水蜜桃的罐头,如果你不想剥桃皮的话。 3.还可以根据个人喜好放点蜂蜜或姜汁。
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「日式抹茶芋圆冰」抹茶冻+抹茶冰淇淋+抹茶芋圆+水果球+红豆,装在竹筒节里简直不能再貌美拉,不论是打着冷气的夏天还是开有暖气的冬天,坐在屋子里来这么一小杯,不要太惬意哦。
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「柠檬水」材料:柠檬, 温水,蜂蜜。 步骤:1.柠檬洗净切片,放入水中,调入蜂蜜搅匀即可。 2.放入冰箱3-4个小时饮用最佳。tips:1.众所周知柠檬具有美白抗摔老、减肥等功效,为不破坏其营养成分,水温要控制好,微微热就行了。温度高于40度会破坏蜂蜜中的有效成分,而高于60度又会破坏柠檬中含有的维生素。2.可以在柠檬水里放些迭迭香, 具有提神醒恼,抗辐射,增强记忆力等作用。3.如果你嫌柠檬皮苦涩,想单单提取柠檬汁来泡的话,可以将柠檬一切为二,用一小勺或小叉,戳几下柠檬肉,再搅一下,手指一捏,这样会便于快捷地挤出柠檬汁。4.嗜甜的可以加些冰糖,冰糖融水置凉后与蜂蜜柠檬一块搅拌匀,再放入冰箱即可。
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「树莓青柠果汁」原料:冰冻覆盆子35g,蜂蜜25g,纯净水600ml,冰块,青柠。 步骤:1. 用微波炉将冰冻的覆盆子解冻消毒,加入蜂蜜。 2.用小勺子压碎成果泥,用筛子过滤2-3次。 3.滤去覆盆子果渣,将果泥和蜂蜜的混合物倒入准备好的盛器内。 4.将青柠洗净切成片,备用。 5.在盛器内加入青柠片、300ml纯净水,摇匀,盖上盖放入冰箱冷藏。待饮时取出,加入冰块插上吸管就可以享用啦。
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「香蕉奶昔」材料:抹茶粉2勺,香蕉1根,牛奶200ml,冰激凌3大勺。 步骤:将材料都放进搅拌机里,打到顺滑以后,倒入杯中,一杯既开胃又能补充能量的奶昔就完成了。 tips: 这样新鲜健康的甜品,从准备到制作只要五分钟,非常的简单快手。而且相同的方法同样适用于其他美味水果噢。
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「西瓜沙冰」材料:西瓜。 步骤:1.将西瓜瓤切下来(西瓜皮保留)去掉西瓜籽,将西瓜瓤切成2cm的小块。 2.放入保鲜盒,入冰箱冷冻室,冷冻4个小时以上。 3.拿出后,放室内静置3分钟,用手将西瓜块尽量分开,放入搅拌机中打碎即成沙冰。很简单吧? tips: 在冷冻西瓜时,一定要选择密封性好的容器。用这个方法,还可以将其他水果做成沙冰,比如猕猴桃,哈密瓜,桃子等。
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「蜂蜜普洱茶冻」材料:普洱茶,干菊花,蜂蜜,鱼胶粉。 步骤: 1.菊花用沸水冲泡1分钟左右,捞起,备用。 2.将普洱茶掰开,冲入少许沸水,将茶洗一洗,迅速将水倒出,不用;再次冲入沸水,泡出茶汤。 3.泡出茶汤后,将茶汤滗出,过滤掉茶叶。茶叶可以再进行二泡,三泡。 4.将洗过的菊花放入大一点的容器里,冲入过滤出的茶汤,加入鱼胶粉,搅拌均匀, 待混合液冷却至微温时,加入1勺蜂蜜调匀,待完全冷却后,入冰箱冷藏3小时左右至凝固成型即可食。 tips: 1.500ml左右的茶汤,加了22g左右的鱼胶粉,做起来效果还不错。 2.一直钟爱果冻,特别是茶味的果冻,觉得好好吃哦,上面的茶可以替换的,不过我本人就很喜欢红普洱阿,养胃又好喝。做果冻的话乌龙茶也很不错,菊花可以去掉,单单做茶冻。放菊花主要是清热消火。
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20160427,Day55! 早安,今日早餐: 蟹柳蛋黄酱拌意面+黄瓜酸奶冷饮+菠萝杏仁。意面煮好后伴着吃,添加了卷心菜、蟹柳、鸡蛋和蛋黄酱(自家秘制),味道出乎意料的好~~
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❀【抹茶薄荷冰茶】---⑴材料:两杯水,1个青柠,2茶匙抹茶粉,两杯冰块,1把新鲜薄荷叶,糖或蜂蜜。⑵做法: 1、在一个调酒壶或者可密封的容器中将水和抹茶粉摇晃到完全混合无结块。2、打开盖子,加入糖、冰块、一点青柠汁和少许薄荷叶,然后继续摇晃。饮用时用青柠皮和薄荷叶装饰即可。
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