【米饭三明治】 材料:米饭,牛肉,洋葱,玉米粒,胡萝卜,黄瓜,生菜叶。 调料:盐,黑胡椒粉,糖,香油,酱油,料酒,番茄酱。 做法见评论。
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牛肉三明治给爱吃肉的人
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12月13日,全麦蔬菜南瓜酱三明治,柚子和牛奶,南瓜酱是南瓜蒸熟,搅拌成泥,再炒干些水份,做三明治或意面都非常好吃
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☞肉松三明治☜ 吐司6片,火腿2片,鸡蛋1个,肉松适量,沙拉酱适量。 做法 1、准备所需材料。 2、吐司切去四周的边。 3、在吐司上铺上一层肉松。 4、再挤上沙拉酱,放上吐司。 5、然后放上火腿片,再挤上沙拉酱。 6、再盖上一片吐司。 7、再把吐司的对折切开。 8、烤盘放上锡纸,然后将做好三明治放在烤盘上。 9、刷上一层鸡蛋液。 10、边上周围也要刷上。 11、烤箱预热160度放中层。 12、烤15分钟左右,表面金黄即可出炉。
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「绿色女神三明治」材料:罗勒,龙蒿,香葱,蒜,柠檬,低脂沙拉酱,洋葱, 白酒,糖,盐,黑胡椒,面包片,牛油果,小生菜,黄瓜,花椰菜芽,芝士片。 步骤:1.将罗勒、龙蒿、葱、蒜、柠檬皮、低脂沙拉酱,混合搅打作为酱汁。 2.洋葱切薄片,白酒、糖、盐、黑胡椒腌20分钟。 3.烤过的面包片,涂一层酱料,依次放入牛油果、小生菜、黄瓜、腌洋葱、花椰菜芽、芝士片。用油纸包住,面包刀切开。 一份全素、低卡、营养健康的三明治就完成了。
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周四早餐:花花鸡蛋三明治+黄瓜豆浆。 满眼都是花花,心情是不是会变好!平淡的生活,稍加改变,就给会给自己添加不少乐趣,想吃鸡蛋三明治,就玩一玩,像平常一样煎蛋饼,用模具压出一朵朵小花,中间点上番茄酱,瞬间萌萌哒!吃着好心情~ 从下厨房就很爱的小清新豆浆,最最适合早春,主要低脂哦,做法是豆浆打好,和黄瓜用料理机打匀即可,每口都是清爽感。
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鸡蛋火腿三明治
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鸡蛋三明治
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无油餐包(可免揉) - 其实冷藏发酵的话,是可以免揉的 但我冷藏发酵好之后面团尚未达到扩展阶段 遂有了人生第一次揉面经验=∀= 由于已经过了12小时的冷藏发酵 所以揉到扩展并没花太多时间 这款餐包的口感是,表皮和底部都脆脆的,面包本体入口绵软,但嚼一嚼韧劲就出来了 材料是最简单的七种,小麦的香味因而得以凸显 馅料可随意发挥,爱甜口的用豆沙、黑洋酥、卡仕达酱都可以 我这次用了马苏里拉奶酪丝,味道略淡 不过这款餐包不加馅空口吃也是很好吃的 切片当三明治应该也很不错吧
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绿色女神三明治 材料:罗勒,龙蒿,香葱,蒜,柠檬,低脂沙拉酱,洋葱, 白酒,糖,盐,黑胡椒,面包片,牛油果,小生菜,黄瓜,花椰菜芽,芝士片。 步骤:1.将罗勒、龙蒿、葱、蒜、柠檬皮、低脂沙拉酱,混合搅打作为酱汁。 2.洋葱切薄片,白酒、糖、盐、黑胡椒腌20分钟。 3.烤过的面包片,涂一层酱料,依次放入牛油果、小生菜、黄瓜、腌洋葱、花椰菜芽、芝士片。用油纸包住,面包刀切开。 一份全素、低卡、营养健康的三明治就完成了。
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水果三明治
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我请你吃章鱼小丸子烤肉汉堡冰淇淋黑森林煲串烧烤羊腿麻辣猪肝掉渣饼东坡肉板栗烧鸡可乐鸡翅纸包酸奶冰棒芒果西米露肉末茄子软式法国面包猫舌饼可丽饼小泡芙草莓大福刨冰通心面海绵蛋糕洋葱汤雀巢沙拉西冷牛排橄榄面包三明治汉堡炸鸡日本料理香蕉松饼椒盐土豆烤鸡翅泡菜巧克力软心布丁乳酪烤肉火锅蟹块章鱼小丸子抹茶拿铁烤土豆肉夹馍蜜糖莲藕炒面蛋炒饭炸年糕煎鱿鱼星巴克干锅饭酸辣粉牛肉米线孜然羊排糍粑双皮奶棒棒糖波扳糖小蛋糕豆浆意式焗饭小笼包奶黄包鸡柳薯片鲜虾片海苔鱼趣臭豆腐麻圆凉皮水单饼披萨油条水果沙拉拼盘爆米花彩虹蛋糕马卡龙牛肉鱼丸辣条大白兔奶糖驴肉火烧鸡米花糖炒栗子豌豆黄烤香肠,只要你出钱就行
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【火腿奶酪三明治】食材 面包2片,火腿片1片,生菜2张,西红柿2片,奶酪片1片。 做法 1、生菜洗净,西红柿洗净切片,面包横切两半。 2、面包在面包机烤1分钟 。 3、在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
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唯尚烘焙田园三明治婚礼宴会甜点西点下午茶酒会聚会派对送货上门
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☞火腿三明治☜ 全麦面包片4片,火腿3片,芝士片2片,鸡蛋2个,西红柿1个,油盐适量。 做法 1、准备好原材料。 2、鸡蛋加入适量的盐打散备用。 3、烧热锅, 放入适量的油, 倒入鸡蛋液。 4、鸡蛋凝固后倒出备用。 5、下入火腿片煎一下。 6、用全麦面包片垫底,依次叠放好西红柿片和芝士片。 7、再放上火腿片和鸡蛋片。 8、最后盖上一片全麦面包。 9、切去四边硬边。 10、对角切开。 11、摆放在盘中。
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☞草莓蛋泥三明治☜ 食材 吐司4片,鸡蛋2个,草莓50克,沙拉酱3汤匙,食盐0.5克,黑胡椒粉少许。 做法 1、准备材料:吐司片、沙拉酱、洗净的草莓、鸡蛋(草莓放入淡盐水中浸泡十分钟再冲洗干净)。 2、草莓切片备。 3、鸡蛋煮熟。 4、把鸡蛋去皮,放入碗内。 5、用叉子或者勺子捣碎。 6、放入三勺沙拉酱。 7、拌匀后放入少许盐。 8、撒少许黑胡椒粉,拌匀。 9、吐司片切去四边,抹一层鸡蛋。 10、尽量涂抹均匀。 11、然后摆上草莓片。 12、再挤上适量的沙拉酱。 13、把另一片吐司盖上。 14、沿对角线切开。 15、三明治就做好了。
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☞果酱三明治☜ 面包3片,草莓果酱1汤匙,蓝莓果酱1汤匙,沙拉酱适量,草莓适量。 做法 1、草莓准备好;取一片面包片,抹上草莓果酱。 2、叠加一片面包,抹上蓝莓果酱,再盖上一片面包片。 3、切去面包边,再等量切成4块,草莓洗净对切,不切断,用沙拉酱固定在面包块上面即可。
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表情三明治 1.吐司上抹花生酱 2.香蕉切片,码在上面 3.巧克力挤表情,完成! 香蕉上的水份太多,一会儿就散开啦,造成各种表情[嘻嘻],有开心的有凶凶的,挺好玩。
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牛油果花 开放三明治
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☞金枪鱼三明治☜ 面包2片,金枪鱼15克,生菜10克,青椒3条,洋葱3根,沙拉酱10克,番茄酱5克,黄瓜3片。 做法 1、将生菜洗净。 2、其余的蔬菜分别洗净切丝切条备用。 3、面包烘烤5分钟。 4、准备金枪鱼捣碎。 5、烤好的面包取出,均匀地铺上金枪鱼。 6、放上生菜。 7、再依次加入黄瓜、青椒和洋葱。 8、挤上沙拉酱和番茄酱。 9、盖上另一片面包即可。
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「金枪鱼黄瓜三明治」材料:鲜奶蛋白吐司6片,金枪鱼罐头1盒,黄瓜半根,白洋葱1/4个,盐适量,黑胡椒少许,色拉酱1大匙。 做法:1.吐司切薄片后再对切。 2.黄瓜用刨皮器刨成薄片,泡入淡盐水中。 3.洋葱切碎,黄瓜取二片切成小小的碎粒状,加少许盐拌匀腌五分钟后将腌出的汁水挤掉。 4.金枪鱼罐头肉取出滤掉油后,用筷子将鱼肉捣碎。 5.将处理好的鱼肉加入洋葱黄瓜中,加1大匙色拉酱和少许黑胡椒粉拌匀。 6.一片吐司上先涂上金枪鱼酱,再盖上一片吐司继续涂一层金枪鱼酱。 7.盖上第三片吐司之后表面挤少许色拉酱,再铺上二片黄瓜片即可。 tips: 1.上面所述的材料可以做三人份的,可以自行适当添加减少。 2.金枪鱼罐头大型的超市有售,一般在进口商品区。 3.白色的洋葱没有紫色的洋葱那么辣,吃起来要稍甜一些口感更好,尽量选用白洋葱。 4.吐司用白吐司或是全麦吐司都行,先用烤箱烤热再用会更好吃。
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☞紫米奶酪三明治☜ 食材 吐司,紫米(或者血糯米)适量,糖粉适量,奶酪馅:奶油奶酪70克,杏仁粉10克,糖粉20克,淡奶油10克。 做法 1、紫米浸泡10小时左右,加水按煮饭键煮熟。 2、趁热加入糖粉拌均匀,糖粉按自己口味加。 3、准备奶酪馅,奶酪加淡奶油和杏仁粉隔水小火加热,边加热边搅拌顺滑。 4、离火,趁热加入糖粉拌均。 5、准备3片吐司,一片抹紫米馅,一片抹奶酪馅儿,一片啥都不要。 6、然后一片一片叠起来,最上面是没有抹馅儿的吐司,叠好然后腰斩。
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☞火龙果三明治☜ 吐司4片,火龙果半个,熟鸡蛋1个,紫甘蓝10克,彩椒粒15克,沙拉酱1勺。 做法 1、准备切片吐司、沙拉酱、火龙果、洗净的彩椒、紫甘蓝、煮熟的鸡蛋。 2、将吐司裁去四边、火龙果切片去皮、紫甘蓝切丝、彩椒切小粒。 3、鸡蛋戴一次性手套切碎,彩椒和紫甘蓝放入大碗内,各放入适量沙拉酱。 4、各拌匀。 5、取一片吐司,放适量鸡蛋泥。 6、涂抹均匀。 7、盖上一片吐司。 8、铺一层紫甘蓝彩椒沙拉。 9、再盖上一片吐司。 10、把剩下的鸡蛋泥涂抹在吐司片上。 11、把火龙果片裁成四方形,摆到上面。 12、最后再盖上一片吐司即可。
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☞热狗芝士三明治☜ 吐司4片,热狗肠4根,黄瓜1个,芝士片4片,牙签8根,番茄酱50克,马苏里拉芝士适量。 做法 1、准备所需材料。 2、黄瓜洗净切成条状。 3、取一片吐司挤上少许番茄酱。 4、放上一片早餐芝士片,再放黄瓜和脆皮热狗肠。 5、然后包起,交叉叉上牙签来固定面包。 6、依次做其它的。 7、再撒上马苏里拉芝士。 8、烤箱预热180度,放中层烤15分钟,待马苏里拉芝士溶化即可。
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