双色饭团
材料：热米饭（刚蒸出来有粘度，很好做饭团），南瓜，西兰花，盐
做法：
南瓜去皮，切块，放在大碗里，加水没过南瓜，微波炉高火打5分钟，直到变软，沥干备用
西兰花洗净，放入沸水焯一下，取出，用刀把顶部绿色部分切下来（只需要这部分，根部不要），备用
西兰花加点盐，加入米饭，用勺子拌匀，放入饭团模具或手按压出来即可
南瓜里加入米饭，喜欢吃南瓜多些的就少放米饭（这样饭团会很软，不过很香甜），拌匀后揉成饭团即可。
赞
评论
收藏
更多
