初雪
2012年12月24日 23:49
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外出旅游10大必备物品,喜欢旅行的同学要果断收藏!

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【无论你的月收入多少,记得分成5份】 第1份,用来做生活费;第2份,用来交朋友,坚持一年,你的朋友圈就会为你产生价值;第3份,用来感恩,每月给父母、爱人送一份礼物;第4份,用来学习,每个月买一本好书读;第5份,用来投资,培养自己的财富意识。
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【做事必须搞清的九个顺序!】1.职场:先升值,再升职;2.沟通:先求同,再求异;3.执行:先完成,再完美;4.学习:先记录,再记忆;5.投诉:先解决心情,再解决事情;6.人际:先交流,再交心;先7.成长,再成功;8.先站住,再站高;9.先仿造,再创造
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【中医泡脚补肾小偏方】①泡脚时加入几块打扁的生姜,散寒,改善手脚冰凉;②白醋泡脚,滋润皮肤消除疲劳,改善睡眠障碍;③艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血;④老醋泡脚(米醋或老陈醋)在一定程度上可以治疗脚气。
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【晚上生物钟规律】1、晚9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐。2、晚11-凌晨1点,肝排毒,需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,不宜熬夜。4、凌晨1-3点,胆排毒。5、凌晨3-5点,肺排毒。6、凌晨5-7点,大肠排毒应排便。7、凌晨7-9点,小肠吸收营养时段,应早餐
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【调节心情的十种简单方法】一、闻闻苹果(苹果香味对人的心理影响最大);二、大吼几声(也可放声高歌);三、放声大笑;四、狠打沙包;五、找人倾诉;六、整理房间;七、闭目养神;八、助人为乐;九、适当运动;十、回归自然
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【你有亚健康状态吗?】①、12点以后睡觉;②、指甲有白点;③、指甲有竖纹;④、脸色不好有色斑;⑤、体重突然下降;⑥、想吃辣的东西;⑦、很少吃主食;⑧、总感觉口干;⑨、总觉得疲惫;⑩、经常手脚冰冷
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砂锅饭,我们吃的多了。可正确使用砂锅,你又知道多少?如何使用砂锅:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。
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【健康该如何饮食】:失眠烦躁健忘——多吃大豆、牛奶、鲜橙、土豆、禽蛋类等含钙、磷的食物;神经敏感——多吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜;大脑疲劳——吃花生、瓜子、松子、榛子等坚果,对健脑、增强记忆有很好的效果
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