这天气把本王热的真的啥也吃不下  正好最近在减（pian）肥（ren）嘛（de） 所以鼓捣了几款网红轻食三明治  肉和蔬菜的清爽搭配还能让人有点胃口  这几款基本上准备好食材不用加工在宿舍就能直接做哦  高颜值又营养丰富的美味三明治拿来当早餐简直太幸福了吧（小tips：1.把三明治做好后用保鲜膜裹紧再用刀从中间切开  携带和吃起来都很方便  2.沙拉酱  花生酱和果酱简直是三明治的万能搭配  随便涂涂抹抹再咬一口幸福感爆棚哇 ）

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